Antica disciplina basata sull'uso della spada giapponese. Giunta intatta fino a noi dalle tradizioni e dalla cultura del Giappone medioevale. Forma non competitiva che pone il praticante di fronte all'avversario pił temibile: se stesso. L'ideogramma giapponese IAI ha anche il significato di "conoscenza dell'essere". Ai giorni nostri,infatti, l'uso di questo affascinante strumento, la spada,mira a stimolare nell'individuo il recupero di quelle doti di armonia, equilibrio fisico e psichico che le esigenze del vivere moderno hanno relegato nei reconditi recessi del proprio "io". Disciplina praticabile sia da uomini che da donne senza limiti di etą.